n95口罩是工业用途的防尘口罩，根据德国的劳保条例，工人每次佩戴n95口罩不能超过半小时；半小时后，必须摘下口罩正常呼吸半小时以上。否则，有可能对呼吸系统造成性损伤。老人和小孩并不宜使用。
n95口罩的密闭性确实很好，但戴久了会缺氧，缺氧就会头晕、胸闷。至于要不要每戴半个小时后摘下，专家觉得不需要将时间规定得那么。一般戴着的时候感觉不适了，拿下来透透气即可。
佩戴n95这种专业防护型口罩，呼吸的阻力是很大的，容易造成呼吸困难，尤其对于心血管疾病等患者，更要谨慎。一般不建议普通市民戴n95口罩，老人、小孩更不适合戴。
奥默牌蓝养片具有很好的提高缺氧耐受力功效，即帮助人体提高氧的利用率，从而提高血氧含量，对长期戴口罩的人员有很大帮助。
